Tag: Stres

Sabah üçün əvvəlcədən hazırlaşın. Bu sizi qismən sakitləşdirəcək. Dərsə və ya işə gedəcəksinizsə çantanızı öncədən hazırlayın, yatmadan əvvəl plan qurun. Səhər tezdən hazırlamaq çətin...

Stres - orqanizmdə əsəb sistemlərinin normal vəziyyətdən kənara çıxmasıdır. Günlərimizi cürbəcür qayğıların, çəkişmələrin əhatəsində keçirə-keçirə gözləmədiyimiz nöqtələrdən müxtəlif zədələr alırıq. Gündəlik həyatımızda istər-istəməz fərqli...